Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1986 ккал
|
Жир: 109,51г | Белк: 133,30г | Углев: 108,72г.
Завтрак: Яйцо Куриное, Стары Менск Масло 72,5%, Natura Ветчина из Куриного Филе, Витебское Молоко Сулугуни, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Bauer Брокколи Замороженная, Соль, Баренцево Лосось Атлантический Филе Кусочки Малосоленый, Браслауски Пачастунак Крем Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Обед: Грейпфрут (Розовый и Красный), Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Соль, Минская Марка Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Ужин: Колбаса Краковская, Волковысский Мясокомбинат Филей Дворянский, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Ibelus Оливки Зеленые без Косточек, La Polle Camembert, Saville Гранатовый Сок Прямого Отжима, Креветки (Вареные или на Пару), Евроопт Колбаски Полесские. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
