itshni- Журнал, 02 авг 20

Параметры Пользователя itshni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020

56,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2020:

586 ккал

Жир: 10,72г | Белк: 29,94г | Углев: 100,81г. Завтрак: Sunpride Banana. Обед: Tempe Orek, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Ужин: Greenfields Skimmed Milk (250ml). подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

itshni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

itshni- Журнал, 02 авг 20

Оставить свой Комментарий

itshni-Изменение Веса