amelzarah- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя amelzarah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

118,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

709 ккал

Жир: 18,92г | Белк: 65,46г | Углев: 67,70г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Banana. Ужин: Asda Frozen Mixed Vegetables, Paxo Sage and Onion Stuffing, Chicken Breast, Bisto Gravy Granules. Перекус/Другое: Tea with Milk and Sugar, Evian Natural Mineral Water, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

3636 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

every little helps 😉. well done 👌

02 авг 20 написано членом: omshawf

Thank you!

05 авг 20 написано членом: amelzarah


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelzarah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelzarah- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

amelzarah-Изменение Веса