Наталья Рыбасова- Журнал, 02 авг 20

Параметры Пользователя Наталья Рыбасова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020

83,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2020:

1369 ккал

Жир: 50,43г | Белк: 124,82г | Углев: 103,00г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Forsio Fitness Muesli Bar Peach, Омлет или Яичница с Сыром. Обед: Fit Parad Джем, Помидоры, Колбаса Домашняя, Fitness Хлебцы Ржано-Гречневые, Куриное Филе на Пару. Ужин: Простоквашино Молоко 3,2%, Fit Parad Коктейль со Вкусом Дыни . Перекус/Другое: Forsio Protein Bar Mint Chocolate Pudding , Капучино. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишь кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады.

02 авг 20 написано членом: nast29liss

Не преображение группа? Я там есть уже)

05 авг 20 написано членом: Наталья Рыбасова


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталья Рыбасова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталья Рыбасова- Журнал, 02 авг 20

Оставить свой Комментарий

Наталья Рыбасова-Изменение Веса