Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2267 ккал
|
Жир: 141,42г | Белк: 92,67г | Углев: 157,98г.
Завтрак: Клевер Молоко 6%, ВкусВилл Сыр Манчестер, Лосево Колбаса из Телятины, Кофе, Клевер Молоко 6%, Cheese-Cake.Ru Круассан Бельгийский. Обед: Heinz Соус Вишнёвый, Избенка Сметана 30%, Избенка Творог 9%. Ужин: ВкусВилл Сыр Качокавалло, ВкусВилл Утка Сыровяленная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Салат Ромэн или Соз, Базилик, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Батат, Мираторг Эскалоп из Свинины. Перекус/Другое: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Яблоко Зеленое, Каждый День Грецкие Орехи , Lindt Strawberry Intense, Мерси Конфеты, Яблоко Зеленое, Каждый День Слива. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
