Musikkk- Журнал, 02 авг 20

Параметры Пользователя Musikkk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2020:

1002 ккал

Жир: 29,38г | Белк: 40,30г | Углев: 144,21г. Завтрак: Махеевъ Джем Клубничный, Морозко Блинчики с Творогом, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо. Обед: Агро-Альянс Нут. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Тимоша Козинак Подсолнечный. подробнее ...

15 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишь кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады.

02 авг 20 написано членом: nast29liss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Musikkk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Musikkk- Журнал, 02 авг 20

Оставить свой Комментарий

Musikkk-Изменение Веса