Hollerik- Журнал, 02 авг 20

Параметры Пользователя Hollerik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020

80,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2020:

1642 ккал

Жир: 77,59г | Белк: 96,75г | Углев: 142,91г. Завтрак: Восточный Гость Чак-Чак, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Русское Море Икра Минтая, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Жареное Яйцо, Дружба Сырок. Обед: Кофе с Молоком, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Чечевицей. Ужин: Пестравка Кефир 2,5%, Кукуруза Вареная, Голубика, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дайкон, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Красная Цена Булочка Сдобная. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hollerik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hollerik- Журнал, 02 авг 20

Оставить свой Комментарий

Hollerik-Изменение Веса