Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020
|
136,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 56,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1686 ккал
|
Жир: 60,21г | Белк: 98,95г | Углев: 185,65г.
Завтрак: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Avellana Natural, Naturtierra Copos de Avena Integral . Обед: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Hacendado Yogur Sabores 0%, Pepino, Hacendado Tomate Frito, Patata, Cebollas Dulces, Atún Fresco, Aceite de Oliva. Ужин: Queso de Cabra (Duro), Hacendado Yogur Sabores 0%, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Blanco, Tomates. Перекус/Другое: Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Arándanos Deshidratados, Naturtierra Copos de Avena Integral , Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
