Ōzge13- Журнал, 02 авг 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020

103,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2020:

2564 ккал

Жир: 125,75г | Белк: 91,83г | Углев: 264,69г. Завтрак: Gözleme. Обед: Cappy Karışık Meyve Suyu, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Ужин: Pirinç Pilavı, Dana Kavurma, Yaprak Sarma, Etli Taze Fasulye. Перекус/Другое: Eti Sütlü Çikolata. подробнее ...

3239 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 21 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 54 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 02 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса