Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuzeysdreams
Журнал
02 авг 20
kuzeysdreams- Журнал, 02 авг 20
Параметры Пользователя kuzeysdreams
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2020:
1311 ккал
Жир: 67,44г | Белк: 68,42г | Углев: 124,41г.
Завтрак:
Mut Süt Çiftliği Kaşar Peyniri, Mis Süzme Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler.
Ужин:
Doğanay Şalgam Suyu, Şalgam, Salça, Zeytinyağı, Semizotu, Salatalık, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Salça, Soğanlar, Domatesler, Yeşil Fasulye.
Перекус/Другое:
Fındık, Beyaz Leblebi, Dost Altın Süt.
подробнее ...
1415 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
47 Сторонников
Поддержка
Комментария
Not:2,5 kglik dumbellı koydum ve onu da tam 2,5 kg ölçtü sanırım vücudum yağ yakmaya başladı sonunda kaloriyi tutturdum
01 авг 20 написано членом:
kuzeysdreams
Kübra canım tebrikler 👏👏👏
02 авг 20 написано членом:
ketojenikfigen
Tebrikler Kübra kilo verme kalorini bulabilmen,ne mutlu sana😌
02 авг 20 написано членом:
derya 5 kilo verip gidecek
Çok teşekkürler Figen abla ve Derya 💕
02 авг 20 написано членом:
kuzeysdreams
boyun kilom kaç ve kaç kalori aliyosun honey
02 авг 20 написано членом:
beyzamkarakas
Kilom göründüğü gibi boyum 162.1700-2000 kalori kilomu koruyor 1100-1400kalori alıyorum
02 авг 20 написано членом:
kuzeysdreams
Vaay metabolizman hızlıymış ne guzel
02 авг 20 написано членом:
beyzamkarakas
Aslında çoğu kişinin ortalama ihtiyacı o şekilde çok bir fark yok 🤭Spor yapınca vücut besinleri yağ olarak depolamaya elverişli olmuyor
02 авг 20 написано членом:
kuzeysdreams
Tebrikler :)
02 авг 20 написано членом:
rsrtckn
@rsrtckn çok teşekkürler☺️
02 авг 20 написано членом:
kuzeysdreams
Tebrikleeerr :))
03 авг 20 написано членом:
BellezzaBlogger
@Belezza çok teşekkür ederimm 💕
03 авг 20 написано членом:
kuzeysdreams
wuhuu xd
03 авг 20 написано членом:
UykucuBayan
@uykucubayan bence de wuhuu ben de mutlu oldum valla
03 авг 20 написано членом:
kuzeysdreams
:D valla sevindim adına
03 авг 20 написано членом:
UykucuBayan
kuzeysdreams-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю