Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4241 ккал
|
Жир: 186,34г | Белк: 297,77г | Углев: 378,72г.
Завтрак: Салат Овощной, Салат Овощной, Мёд, Ашан Сыр Диетический 9%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Сыр, Кабачок Гриль, Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сыр, Кабачок Гриль, Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Ужин: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Перекус/Другое: Кабачки Жареные, Простоквашино Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Банан. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NeuroMakar-Изменение Веса
|
