Grace_33- Журнал, 02 авг 20

Параметры Пользователя Grace_33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2020:

810 ккал

Жир: 31,01г | Белк: 60,98г | Углев: 69,62г. Завтрак: Indofood Laksa Ala Singapura. Обед: Cooked Fish, Fried Pork, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Shumai Dumpling. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Аэробика - 13 минуты, HIIT - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 18,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Grace_33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Grace_33- Журнал, 02 авг 20

Оставить свой Комментарий

Grace_33-Изменение Веса