ambarrh- Журнал, 02 авг 20

Параметры Пользователя ambarrh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020

52,1 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2020:

1103 ккал

Жир: 49,34г | Белк: 44,42г | Углев: 124,07г. Завтрак: Telur Rebus. Обед: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Merah, Soto Daging. Ужин: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Merah. Перекус/Другое: Glico Frost Bite, Brownies dengan Lapisan (Gula), Onde Onde, Sosis Solo. подробнее ...

1269 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambarrh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambarrh- Журнал, 02 авг 20

Оставить свой Комментарий

ambarrh-Изменение Веса