Daniellits- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя Daniellits | < Предыдущая Запись |Следующий >

Praticamente alcancei minha meta!

55,1 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1176 ккал

Жир: 82,19г | Белк: 82,56г | Углев: 22,70г. Обед: Indaiá Água com Gás, Cepêra Molho Barbecue, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Morangos. Ужин: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Ducoco Leite de Coco, Aurora Requeijão Cremoso , Pamplona Apresuntado Fatiado, Tia Sônia Farinha de Linhaça Marrom, Pao de frango, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Peg Pig Torresmo Pururuca, Borges Azeite Extravirgem Orgânico , Carrefour Mini Pão Francês, Subway Tomate, Alface, Peito de Frango. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

1459 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daniellits-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daniellits- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

Daniellits-Изменение Веса