Zakata- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

908 ккал

Жир: 61,98г | Белк: 41,52г | Углев: 61,36г. Завтрак: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Member's Mark Natural Pecan Halves, Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: Honey, Apples, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn (No Salt Added), Ground Pork (Cooked). Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Unsweetened Instant Tea. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса