ju.arliani- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя ju.arliani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

53,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1183 ккал

Жир: 71,78г | Белк: 55,53г | Углев: 84,57г. Завтрак: Copra Óleo de Côco, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Suco de Limão, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Filé Mignon Grelhado, Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Mãe Terra Semente de Linhaça, Bom Destino Mussarela de Búfala, Qualitá Palmito Açaí , Pepino (Descascado), Alface Americana. Ужин: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa). Перекус/Другое: Lacta Bis (7g), Lacta Bis (7g), Lacta Bis (7g), Oner Coco Desidratado, La Violetera Uva Passa Escura. подробнее ...

1295 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ju.arliani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ju.arliani- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

ju.arliani-Изменение Веса