kahpemper- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя kahpemper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

76,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1487 ккал

Жир: 61,77г | Белк: 84,39г | Углев: 149,43г. Завтрак: Sunny Day Mussarela, Pif Paf Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Обед: Pepino Japonês, Sardinha Frita, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates. Ужин: Perdigão Lasanha à Bolonhesa , Perdigão Lasanha de Frango com Bacon. Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado, Empada de Queijo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kahpemper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kahpemper- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

kahpemper-Изменение Веса