Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FitNess4U
Журнал
01 авг 20
FitNess4U- Журнал, 01 авг 20
Параметры Пользователя FitNess4U
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2020:
897 ккал
Жир: 20,07г | Белк: 110,89г | Углев: 73,92г.
Завтрак:
Carb Down 7, 100% Liquid Egg Whites, Blueberries, Egg, Allmax Nutrition ISOFLEX Peanut Butter Chocolate Whey Protein Isolate, Green Giant Hass Avocado, Open Nature Nuts & Seeds Bread.
Обед:
Lettuce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Jennie-O 99% Lean Ground Turkey.
Ужин:
Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Cabbage , Broccoli .
подробнее ...
1830 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FitNess4U-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю