peeperjj- Журнал, 01 авг 20

Surgery fluid is gone and some of the vacation weight (water probably). 1-1.5# to go to lose the rest. Or I’m good here. I’m in my range so whatever happens now is fine :).

54,9 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1909 ккал

Жир: 72,63г | Белк: 112,92г | Углев: 185,31г.   Обед: Chocolate Chip Cookie, Great Value Corn on The Cob, Ham (Center Slice, Cured) . Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Knorr Pasta Sides - Chicken. Перекус/Другое: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Krusteaz Meyer Lemon Pound Cake, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

1439 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...