Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1983 ккал
|
Жир: 88,31г | Белк: 86,53г | Углев: 216,82г.
Завтрак: Nazinha Sequilhos Sabor Nata, Ovo Cozido, Café (em Pó Instantâneo), Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Alami Queijo Coalho. Обед: Tambaú Bananada Cristalizada, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Feijão Preto Cozido, Linguiça de Frango, Abóbora Cabotia, Abobrinha, Maçã, Chuchu Cozido, Cenouras. Ужин: Pizza Doce, Pizza de Chocolate, Betânia Requeijão Zero Lactose Light, Madrugada Chá de Camomila , Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Plus Vita Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Itambé Iogurte Fit Morango, Banana Prata. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
leilinhacoelho-Изменение Веса
|
