donnam1968- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

107,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1131 ккал

Жир: 68,15г | Белк: 78,38г | Углев: 40,70г. Завтрак: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Обед: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Butter , Arugula Lettuce, Vlasic Dill Relish, Grilled Chicken, Mayonnaise , Egg White . Ужин: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Cooked Beets, Butter , Cooked Asparagus, Grilled Chicken. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса