MBailarina- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя MBailarina | < Предыдущая Запись |Следующий >

😍😍😁😁💪🏻💪🏻

86,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1264 ккал

Жир: 91,78г | Белк: 93,05г | Углев: 18,68г. Завтрак: Tirolez Queijo tipo Edam , Amêndoas, Nozes de Nogueira, Pão de Glúten com centeio, Ovo. Обед: Ovo, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. Ужин: Tirolez Queijo tipo Edam, Oderich Mostarda, Ceratti Salsicha Viena. Перекус/Другое: Keto cookies de castanha do Pará e amendoim, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Chá (Infusão), Coco, Frimesa Nata. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MBailarina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MBailarina- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

MBailarina-Изменение Веса