marippch- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя marippch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

2017 ккал

Жир: 82,33г | Белк: 90,46г | Углев: 213,43г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Chocoleite Chocoleite. Обед: Macarrão, Filé Mignon Grelhado. Ужин: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Habib's Pastel de Carne. Перекус/Другое: Chandelle Chocolate, Tic Tac Tic Tac Laranja. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marippch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marippch- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

marippch-Изменение Веса