Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gaabscoelho
Журнал
01 авг 20
gaabscoelho- Журнал, 01 авг 20
Параметры Пользователя gaabscoelho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020
125,4 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2020:
1003 ккал
Жир: 48,03г | Белк: 74,22г | Углев: 64,31г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Ovo.
Обед:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Ужин:
Orégano, Alho, Cebolas, Calabresa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Alface, Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Cenouras.
Перекус/Другое:
Qualitá Uva Niagara.
подробнее ...
961 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gaabscoelho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю