marm0ora- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

71,6 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

2182 ккал

Жир: 61,56г | Белк: 134,59г | Углев: 285,45г. Завтрак: Oranges , Sheila G's Brownie Brittle, Dofino Creamy Havarti Cheese, Bakestone Brothers Whole Wheat Pita. Обед: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Ott's Original Vidalia Onion Dressing, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Roasted and Toasted Whole Sesame Seeds. Ужин: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Cantaloupe Melons, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown. Перекус/Другое: Starbucks Nonfat Cinnamon Dolce Latte with Sugar-Free Syrup (Tall), My/Mo Mochi Ice Cream, Dried Fig, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes, Meijer Lactose Free Fat Free Milk. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса