giuseppemar1963- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя giuseppemar1963 | < Предыдущая Запись |Следующий >

93.0

70,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

2411 ккал

Жир: 87,18г | Белк: 91,28г | Углев: 314,29г. Завтрак: Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Zuegg Ciliegie 100% da Frutta, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto. Обед: Mandorle, Albicocche, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Negroni Mortadella Bologna, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Pomodori Ciliegini, Zappalà Ricotta Al Forno, Mozzarella di Bufala, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Pizza Quattro Stagioni. Перекус/Другое: Sigel Gelato, Nutella B-Ready, Prozis Energy Bar, Cannolo Siciliano, Myprotein BCAA Polvere. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giuseppemar1963-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giuseppemar1963- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

giuseppemar1963-Изменение Веса