Aroa04- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя Aroa04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1037 ккал

Жир: 16,80г | Белк: 33,23г | Углев: 187,96г. Завтрак: Manzana Roja, Nestlé Cereales Fitness Chocolate, Nescafé Latte Cappuccino. Обед: Rabas, Patatas Cocidas. Перекус/Другое: Regaliz, King Regal Rellenito Fresa. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Приседания - 6 минуты, Пресс - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aroa04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aroa04- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

Aroa04-Изменение Веса