sirman.vg- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

67,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1214 ккал

Жир: 44,21г | Белк: 50,77г | Углев: 150,02г. Завтрак: Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кинто Ткемали Классический, Santal Апельсиновый Сок, Помидоры, Омлет или Яичница, Аджика, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Обед: Нижегородский Хлеб Лаваш Азербайджанский "Юха", Кинто Ткемали Классический, Зеленый Листовой Салат, Santal Апельсиновый Сок, Ветчина Индейки. Перекус/Другое: Astra Цукерки, Чай с Лимоном и Сахаром, Now Sports Branched-Chain Amino Acids, Лаваш, Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Лаваш, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Чай с Лимоном и Сахаром. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса