meao1- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя meao1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1206 ккал

Жир: 66,56г | Белк: 78,23г | Углев: 76,00г. Завтрак: Масло Подсолнечное, Карпаччо, Яйцо. Обед: Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Кукуруза Вареная, Мираторг Чевапчичи. Ужин: ВкусВилл Чипсы из Морской Капусты с Миндалем , Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Молочной Начинкой с Дробленым Фундуком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Му-У Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Перекус/Другое: M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Нутелла Шоколадная Паста. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meao1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meao1- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

meao1-Изменение Веса