PENSK8R- Журнал, 12 июл 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2013

63,0 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2013:

1623 ккал

Жир: 81,50г | Белк: 104,50г | Углев: 137,33г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer. Обед: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate, Muscle Maker Grill Hollywood Salad, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Ужин: Wendy's Baja Salad Half-Size with Tortilla strips but no Dressing. Перекус/Другое: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 12 июл 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса