Aurkenelo- Журнал, 01 авг 20

Hoy estoy muy contenta. Por fin he entrado en un IMC de 25, es decir en un peso "normal". Empecé está aventura con Obesidad (IMC 33) y después de 7 meses intensos he conseguido tener un peso "normal". Seguiré en la lucha, ya que cuando termine de bajar los kilos que me sobran tendré que hacer un mantenimiento ... eso sí que me da miedo ...

73,1 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг.    Еще предстоит сделать: 8,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1013 ккал

Жир: 25,84г | Белк: 66,38г | Углев: 121,62г.   Завтрак: Leche Desnatada Calcio, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Copos de Avena Finos, Activia Yogur Natural 0%, Pechuga de Pavo Bienstar, Tomates Cherry, Café, Manzana. Обед:  Guisado,  Mandarina, Pimientos,  Ensalada lechuga y cebolleta,  Pepino (Pelado). Перекус/Другое: Pan. подробнее ...