Raven_67- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя Raven_67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

87,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1687 ккал

Жир: 77,76г | Белк: 54,94г | Углев: 187,54г. Завтрак: Blueberry Wheats, Coffee. Обед: Coffee, Picnic Slice. Ужин: Tesco Tartare Sauce, Very Lazy Garlic, Butter , Tesco Asparagus and Tenderstem Broccoli, Italfresco Ready Made Polenta, Birds Eye Fish Fingers. Перекус/Другое: Frozen Dark Sweet Cherries, Greek Style Yoghurt, Frozen Mixed Fruits, Crunchy Original Peanut Butter, Frozen Blueberries, Coffee. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raven_67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raven_67- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

Raven_67-Изменение Веса