RitataSilva- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя RitataSilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

59,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1364 ккал

Жир: 29,42г | Белк: 139,88г | Углев: 134,94г. Завтрак: Choco Frito, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour , Carrefour Bebida Láctea de Vainilla Proteína Plus. Обед: El Corte Inglés Patatas Corte Fino, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried). Ужин: DIA Pan Rústico, Serrano Jamón Serrano, Watermelon. Перекус/Другое: Nuvifruits Soft Frubis Mango, Arla Protein Arándanos . подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RitataSilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RitataSilva- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

RitataSilva-Изменение Веса