asovasells- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

82,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1454 ккал

Жир: 57,84г | Белк: 103,11г | Углев: 129,80г. Завтрак: Голубика, NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Рузский Творог 9%. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста, Помидоры. Ужин: Просто Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Просто Цветная Капуста, ВкусВилл Пельмени Куриная Грудка. Перекус/Другое: NovaSweet Фруктоза, Магнит Морковь Свежая, NovaSweet Фруктоза, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса