P-U-N-X- Журнал, 12 июл 13

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2013

94 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2013:

3026 ккал

Жир: 84,74г | Белк: 237,71г | Углев: 334,29г. Завтрак: Milk (Nonfat), Oats, Boiled Egg. Обед: Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Spinach, Asparagus, Tomatoes. Ужин: Chicken, Noodles, Hellmann's Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Salmon, Lentils. Перекус/Другое: Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Popsicle, banana, no fat milk, protein powder, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Almonds, Grapefruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Bananas, Netto 80% dark chocolate. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 12 июл 13

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса