Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
P-U-N-X
Журнал
12 июл 13
P-U-N-X- Журнал, 12 июл 13
Параметры Пользователя P-U-N-X
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2013
94 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2013:
3026 ккал
Жир: 84,74г | Белк: 237,71г | Углев: 334,29г.
Завтрак:
Milk (Nonfat), Oats, Boiled Egg.
Обед:
Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Spinach, Asparagus, Tomatoes.
Ужин:
Chicken, Noodles, Hellmann's Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Salmon, Lentils.
Перекус/Другое:
Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Popsicle, banana, no fat milk, protein powder, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Almonds, Grapefruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Bananas, Netto 80% dark chocolate.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
P-U-N-X-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю