irakusya- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя irakusya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1268 ккал

Жир: 53,63г | Белк: 87,90г | Углев: 111,35г. Завтрак: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Активия Йогурт Натуральный, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Черника, Сахар, Гарнец Крахмал Картофельный, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Кабачковые оладьи, Жульен с Курицей и Грибами. Ужин: Кабачковые оладьи, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Активия Йогурт Натуральный, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Чай. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irakusya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irakusya- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

irakusya-Изменение Веса