Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ifit_nata
Журнал
01 авг 20
ifit_nata- Журнал, 01 авг 20
Параметры Пользователя ifit_nata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2020:
1420 ккал
Жир: 72,47г | Белк: 111,88г | Углев: 87,98г.
Завтрак:
Лимон, ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло, Dr. Oetker Какао-Порошок, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Макфа Пшеничная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом .
Обед:
Козельский Живой Творог Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем.
Ужин:
Победа Горький Шоколад без Сахара, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Избенка Кефир Детский 3,2%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Fish House Хек Филе Медальон.
Перекус/Другое:
Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кокосовой Начинкой «Кокос», Победа Горький Шоколад без Сахара, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste.
подробнее ...
4352 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ifit_nata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю