iml14_fkunpatti- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя iml14_fkunpatti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

54,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

551 ккал

Жир: 21,30г | Белк: 26,12г | Углев: 67,06г. Обед: Tahu Kukus. Ужин: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Pempek Kapal Selam, Pempek. Перекус/Другое: Chia Seed, Granola Creations Peanut Butter & Chocolate, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Учеба - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iml14_fkunpatti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iml14_fkunpatti- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

iml14_fkunpatti-Изменение Веса