carnemt22- Журнал, 31 июл 20

Four days into keto and down 5 pounds. Not sure how this is going to work out. Besides the boredom of the food and my carb cravings this is relatively easy to do. Trying to find keto bread to make it easier to eat a work.

121,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 14,5 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1883 ккал

Жир: 120,15г | Белк: 159,26г | Углев: 41,38г.   Завтрак: Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Обед: Green String Beans, Cooked Carrots, Smithfield Boneless Ham Steak. Ужин: Chicken Breast, Keto Chili. Перекус/Другое: Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Celery, Kroger Pork Rinds, Kroger Pork Rinds, Publix Salted Macadamia Nuts. подробнее ...