Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 20,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1755 ккал
|
Жир: 85,52г | Белк: 51,58г | Углев: 209,85г.
Завтрак: Silver Queen Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih, Sirup Maple, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Sayur Campuran, Wortel Dimasak, Telur, Richeese Pasta Keju. Ужин: Madu, Susu Kedelai, Kue Bolu, MEG Keju Slice, Richeese Pasta Keju, Roma Malkist Krim Keju Manis. Перекус/Другое: Alpukat, Saus Tomat, Jeruk Nipis, Jamur Putih (Ditumis), Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA , Nasi Putih. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
|
