emalvian- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя emalvian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1457 ккал

Жир: 53,61г | Белк: 104,31г | Углев: 149,68г. Завтрак: Bawang Putih Bubuk, Bubuk Kari, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Обед: Totole Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Kobe Tepung Bumbu, Quaker Instant Oatmeal Grain, Daun Bawang, Wortel, Kubis, Telur. Ужин: Bawang Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tomat, Lemon, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tomat, Wortel, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak . подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emalvian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emalvian- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

emalvian-Изменение Веса