아주심- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

333 157 136 145 3075 오늘부터 헬스장 휴가임 ㅠ 으헝
식키지에서 빵배달 온 아침. 조절잘하자 ㅠ

51,7 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

3796 ккал

Жир: 150,81г | Белк: 171,43г | Углев: 441,04г. Завтрак: Kiri 크림치즈, 네니아 단호박찐빵, 파리바게트 단팥빵, 삶은계란. Обед: 꼬랑지마카롱 사그램 저탄수마카롱 더블바닐라, 흑토마토, BelGioioso 모짜렐라 로그 슬라이스, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 양상추, 닭가슴살. Ужин: 폴스 저지방우유, 군고구마. Перекус/Другое: 소플러스유 소플러스유 그릭요거트, 크림치즈빵, 댄케이크 버터쿠키, 대추호두 대추호두, 구워 말린 아몬드 (소금추가), 스나이더스 프레첼 갈릭버터, 쑥, 정육각 초신선 무항생제 우유. подробнее ...

257 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса