pastibisadiet- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя pastibisadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

ampunnn gegara kemarin makan 0 kalori (opor, goreng2an di hajar selagi lebaran)

88 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1719 ккал

Жир: 33,08г | Белк: 99,79г | Углев: 270,73г. Завтрак: Nestle Corn Flakes, Ubi Manis Ungu, Rose Brand Tepung Tapioka, Tropicana Slim Gula Jawa, Ellenka Fiber Creme. Обед: Kubis, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Ellenka Fiber Creme, Ketumbar, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Ужин: Bakso Daging Sapi, Udang Kukus atau Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Перекус/Другое: Vegeta Vegeta, Kobe Boncabe, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Cumi-cumi. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

gpp ka setahun sekali. hrs dinikmati. semangatt🙌

31 июл 20 написано членом: rizkinraaa

Hehehe iyaa, dinikmati kok dan gak ada penyesalan huhuhuuu hari ini back on track lagi. Semangattt

31 июл 20 написано членом: pastibisadiet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pastibisadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pastibisadiet- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

pastibisadiet-Изменение Веса