nsukp1004- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

67,6 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

926 ккал

Жир: 47,30г | Белк: 69,82г | Углев: 63,73г. Обед: 양파장아찌, 동태탕, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 깻잎나물, 오이 (껍질제거), 대추토마토. Ужин: 들깨가루, 배추겉절이, 새우젓, 요리하다 부산식 돼지곰탕, 토마토퓨레, 대추토마토. Перекус/Другое: 아이스 아메리카노, 아메리카노, 소금, 물. подробнее ...

95 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса