Clinton Barends- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя Clinton Barends | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

87,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

2199 ккал

Жир: 112,37г | Белк: 123,86г | Углев: 209,30г. Завтрак: Orange Juice , Fried Egg , Sasko Brown Toast, Enterprise Back Bacon. Обед: Pick n Pay Boerewors Roll. Ужин: French or Vienna Roll. Перекус/Другое: Brownies, Orange Juice , Knorr Cup-A-Soup Pea with Ham . подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Clinton Barends-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Clinton Barends- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

Clinton Barends-Изменение Веса