Iza Bastos- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя Iza Bastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

862 ккал

Жир: 16,23г | Белк: 29,57г | Углев: 154,78г. Завтрак: Café com Leite Integral, Pão Francês Integral. Обед: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Salada Cozida, Quiabo Cozido, Arroz Branco. Ужин: Suco de Abacaxi, Yoki Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Qualitá Açaí com Banana e Granola. подробнее ...

461 ккал

Упражнение: Спортзал - 10 минуты, Степпер - 20 минуты, Батут - 30 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iza Bastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iza Bastos- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

Iza Bastos-Изменение Веса