Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
31 июл 20
Texasgranny6- Журнал, 31 июл 20
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting blood sugar 150; weight 177. Blood pressure 130/70.
Plan for day: continue with egg fast today and Saturday. Walked 1.2 miles today. We had rain yesterday evening and today was noticeably cooler. Can't believe the weather forecast says it will be 65 degrees Saturday morning! On the first day of August in Texas!! I won't get used to that -- it will change quickly.
I stuck to the egg fast fairly well today. I will try it again on Saturday. Macros today 7/80/13; 1728 calories; fiber 9.4; net carbs 22.84. Blood pressure at 11 pm 140/64
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2020:
1728 ккал
Жир: 156,37г | Белк: 55,84г | Углев: 32,24г.
Завтрак:
America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Butter, Coffee (Instant Powder), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Stevia.
Обед:
Stir Fried Vegetables, Keto Coffee, Butter, Salsa, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Banana Pepper, Sweet Onions, Instant Coffee (made from Powdered), Fried Egg.
Перекус/Другое:
Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Kirkland Signature Halved Pecans.
подробнее ...
2040 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю