melissatwa- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

1751 ккал

Жир: 45,79г | Белк: 107,33г | Углев: 239,65г. Завтрак: Brown Sugar, Oatmeal, Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value Half & Half, Blueberries. Обед: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Yoshida's Teriyaki Sauce, Olive Oil , Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Watermelon . Ужин: Norquin Tri Color Quinoa. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

постоянный вес

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Much better than a gain. 👍

31 июл 20 написано членом: lonniehuffman

Thanks, guys! Sitting right at goal is a victory for me today, since I lifted really hard yesterday, ate a bit extra, and was expecting a gain. 😁

31 июл 20 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса