chrisallen2- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

127,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

895 ккал

Жир: 31,54г | Белк: 50,08г | Углев: 61,00г. Завтрак: Mackerel, Asda Olive Spread Light, Hovis Wholemeal Brown Bread. Обед: Sargento Classic Mexican 4 Cheese. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, President Feta Cheese, Coors Light Beer (Bottle). подробнее ...

3578 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса