Светличек.- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя Светличек. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

1246 ккал

Жир: 33,79г | Белк: 55,46г | Углев: 186,84г. Обед: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Нектарин, Белорусское Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Николаевский Нарезной, Окей Морковка по Корейски , Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Ужин: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Курица Вареная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Арбуз. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светличек.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светличек.- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

Светличек.-Изменение Веса